今日讨论：你会为了护肝，掏腰包买护肝片吗？ 作者：谷传玲、薛庆鑫 编辑：小薛营养师 封面图/部分文图：摄图网、AI制作 参考文献： [1]中华医学会肝病学分会. 肝脏炎症及其防治专家共识[J]. 中华肝脏病杂志, 2014, 22(2): 94-103. [2] Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Milk thistle for alcoholic and/or hepatitis B or C virus liver diseases. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2007;(4):CD003620. doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3. [3] Federico A, Dallio M, Loguercio C. Silymarin/Silybin and chronic liver disease: a marriage of many years. Molecules. 2017;22(2):191. doi:10.3390/molecules22020191. [4]National Center for Complementary and Integrative Health. Milk Thistle[EB/OL]. (2025-02)[2026-05-18]. https://www.nccih.nih.gov/health/milk-thistle [5] Navarro VJ, Khan I, Björnsson E, et al. Liver injury from herbal and dietary supplements[J]. Hepatology, 2017, 65(1): 363-373. [6] European Association for the Study of the Liver. EASL Clinical Practice Guidelines: Drug-induced liver injury[J]. Journal of Hepatology, 2019, 70(6): 1222-1261. [7] 中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组. 非酒精性脂肪性肝病防治指南(2018年更新版)[J]. 中华肝脏病杂志, 2018, 26(3): 195-203. [8]El‑Azab G, Elkhouly E, Abouyoussef R, et al. Smoking and liver diseases: an updated review of pathogenesis, progression, and therapeutic implications. PMC. 2025; PMC12675660. [9]American Liver Foundation. (2020, May 20). 25 ways to love your liver health. American Liver Foundation. https://liverfoundation.org/resource-center/blog/25-ways-to-love-your-liver-health/?utm_source=chatgpt.com花粉过敏十多年，今年我终于"活"过来了。

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2、【WCBA联赛】第二十轮｜浙江稠州银行78-94不敌山东赤水河酒

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3、南阳师范学院新闻与传播学院开展“薪火传文脉·青春记录校史”暑期“三下乡”社会实践活动

本文综合自： ①2026.5.29 中国普外与临床基础杂志《陈凛 | 胃癌肝转移诊疗现状与新进展：基于胃癌肝转移中国专家共识分型及分子分型》 ②2026.5.25 生命时报《超90%的胃癌患者，早期都有这两个症状》 ③2026.5.17 健康中国《预防胃癌，胃镜筛查很重要！这些人群一定要重视》 ④2026.1.9 养生中国《警惕！胃癌来临时，身体会发出这5个“警报”，别忽视！》研究显示，我国60岁以上的老年人中，阿尔茨海默病的患病率达3.9%。

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5、夏联场均17.3分上位，湖人裁掉场均5.3分新秀后卫

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老年患者尤其年龄在60岁以上者慎用本品 [1-3] 。

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7、不是马刺！也不是雷霆！11连胜+场均净胜19.4分，NBA最强首发出炉

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8、王少杰离队！杜锋丢失3个中锋？广东内线无人，朱芳雨仅剩1个办法

目前，联盟还没有对阿德巴约击打希罗进行相关的处罚，也没有报道说他们会深入调查此事。

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1、2430万选项被拒！库明加先签后换引湖人骑士雄鹿三方哄抢

而斯通经理直接表示，他认为，斯玛特和博格达诺维奇两位老将都能够在这方面帮到休斯敦火箭队。

2、已超工资帽！湖人撤销对库明加2年2000万报价 只能先签后换

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3、AI观察｜走下热闹的展台，具身智能还有四个未解之问

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5、郭涵煜进决赛20年后冲中国双打温网第二冠，孙心然遭逆转痛失冠军

火箭队放弃了7位球员，引进了4位球员。

6、既不让去NBA，也不给上场机会！日韩篮协的做法，值得郭士强学习

场均29分钟可以贡献10.5分4篮板3助攻，另外还有2.8次抢断。

24岁的克劳福德虽然只是一个双向合同球员，但他也有一定的能力，在夏季联赛当中，他一直出任火箭队的首发前锋，表现不错，几场比赛全部得分上双，火箭队最终也闯进了夏季联赛的4强。

2、免疫系统受损 熬夜会打击细胞免疫系统，影响白细胞的活性和数量，使其下降，从而引发一系列免疫系统问题。

7、连续3年在闽举办！第二十五届“汉语桥”8月启幕 世界青年以闽为窗阅见中国

吃法推荐：搭配鸡肉或虾，淋油醋汁拌着吃。

如果没有明显改善，就没必要长期硬吃。

8、日本女乒内斗加剧，大藤沙月被淘汰，美国大满贯16强日本占据6席

上腹痛、烧心感：体感类似“胃痛”或“胃酸过多”，但吃胃药无法缓解。

从高中毕业到独立行医，中间的十年，家庭不只要准备在校学费，还要有能力在孩子有限收入的培训期内持续托底。

龚四堂教授：营养不是辅助，而是儿童IBD的核心治疗 儿童与成人IBD最大区别：营养是一线治疗 龚四堂教授表示成人IBD患者营养不良仅加重病情、影响生活质量；儿童患者营养不良还会导致不可逆的生长发育障碍。

7）关于家人：我慢慢接受每个人都有自己的节奏 这次我对自己的要求比较明确，但没有把同样的要求强加给家人。